Necessito de Psicólogo ou Psicoterapeuta ?
Para fazer essa distinção é necessário explicar em primeiro lugar que um Psicoterapeuta, por vezes chamado pelo paciente de terapeuta, para além de uma licenciatura em Psicologia ou Psiquiatria, efetuou uma formação complementar em tratamento psicológico numa Sociedade Cientifica, a qual entre formação teórica, supervisão com membros seniores e sujeição a pelo menos um processo psicoterapeutico pessoal com membro didata da sociedade cientifica à qual pertence, exige nunca menos de 5 anos. No caso da formação em psicanálise, a média de anos de formação situa-se habitualmente em torno dos 10 anos. Trata-se portanto de uma formação extremamente exigente, quer em termos emocionais e intelectuais quer em termos financeiros, que apenas pessoas muito apaixonadas pelo que fazem podem abraçar e desenvolver.
Pela elevada qualificação exigida aos profissionais está indicada para o tratamento de problemas de ansiedade, depressão ou psicossomáticos com raizes mais ou menos profundas, que exigem uma intervenção tecnicamente mais complexa do que aquela que um psicólogo sem especialização em Psicoterapia habitualmente pode ser realizar.
Atendendo a que na maioria das vezes as consultas de psicoterapia têm um custo semelhante aos das consultas de psicologia, existem mais vantagens em ser assistido por um psicoterapeuta, visto que estará habilitado a tratar quer problemáticas simples quer complexas, dentro das areas da ansiedade e depressão. Por outro lado, nos casos de demência, síndromes neurológicos, autismo ou psicoses produtivas, na medida em que exigem frequentemente um contexto de atendimento em equipa multidisciplinar e formação/experiência muito especifica, é frequente que um psicólogo com formação e/ou experiência nessas areas esteja mais habilitado.
Qual a metodologia de trabalho da PSILOURES ?
Antes de iniciar a intervenção efetuamos 2 a 3 sessões de avaliação, no sentido investigar a história e enquadrar o problema e sintomatologia apresentada e perceber como podemos desenvolver a nossa abordagem. Esta é na sua essência de cariz psicanalítico, centrando-se na procura de resolução dos conflitos a partir da compreensão pessoal acerca da origem dos mesmos e da capacidade do próprio para encontrar as suas respostas mediante a escuta e postura atenta, mas não invasiva do psicoterapeuta.
Em que consiste a PSICOTERAPIA ?
A psicoterapia é um método de tratamento psicológico para problemas de ansiedade, depressão, relacionamentos, dependências, ataques de pânico, entre outros, que se realiza com base na exploração/investigação acerca do funcionamento psicológico e emocional do paciente, partindo da análise do seu discurso/palavras acerca da sua história de vida e das suas experiências presentes e passadas. Este processo permite ao paciente alcançar um maior conhecimento de si próprio e das suas emoções, diminuindo o seu mal estar e sofrimento e melhorando as suas relações e forma de estar na vida.
A abordagem psicanalítica é aquela que privilegiamos na PsiLoures por ser a que permite um tratamento mais eficaz e duradouro. Ao ajudar o paciente a procurar compreender a origem dos seus problemas estamos a tratá-los na fonte e não apenas a tentar controlar/diminuir os seus efeitos.
Os recentes estudos das neurociências têm vindo a comprovar cientificamente não só os seus pressupostos como a sua eficácia, tendo já sido demonstrado que as aprendizagens realizadas no contexto de uma relação/vinculação psicoterapeutica duradoura produzem alterações sinápticas e neuronais.
A empatia e confiança são fundamentais para a criação da chamada aliança terapêutica, sem a qual o tratamento não tem base para se desenvolver. Deverá ter-se em conta que há períodos em que pode não haver vontade ou ser um pouco difícil ir à sessão pois poderão estar a vir ao de cima e/ou a ser trabalhadas questões geradoras de angústia, contudo será a elaboração dessas vivências que vai permitir a mudança interna.
Em que consiste a PSICANÁLISE ?
A psicanálise é simultaneamente um método de tratamento e de auto-conhecimento que tem por base a ideia de que existem fatores inconscientes dentro de cada pessoa que derivam da interiorização que cada um fez das relações interpessoais que viveu, sobretudo as mais precoces, as quais influenciam a sua vida e as suas relações no presente e que se não forem trazidos à luz e suficientemente analisados e compreendidos tendem a repetir-se indefinidamente e por vezes a agravar-se, com claro prejuízo para a vida do paciente. A analise dos sonhos pode ser um dos meios para chegar aos aspetos inconscientes, entre outros possíveis, como os atos falhados/enganos, os esquecimentos, para além do discurso verbal e não verbal do paciente. Enquanto tratamento permite, através da relação criada com o analista e que se pretende verdadeira, empática e potenciadora de crescimento, reconstruir alguns dos aspetos que ficaram por resolver ao longo do seu desenvolvimento, ganhando o paciente maior confiança em si mesmo.
Distingue-se da psicoterapia psicanalitica entre outros aspectos pelo uso do divâ, o qual permite que o paciente, na ausência de contato visual, possa falar mais livremente sobre os seus pensamentos. Esta ausência de contato visual, que para algumas pessoas pode ser sinónimo de liberdade pode ser encarada como algo desconfortável por outras pessoas que necessitam de ver/analisar continuamente as expressões do profissional, considerando-se nesses casos muitas vezes que não têm indicação para Psicanálise.