PSICOTERAPIA ​


A psicoterapia é um método de tratamento psicológico para problemas de ansiedade, depressão, relacionamentos, dependências, ataques de pânico, entre outros, que se realiza com base na exploração/investigação acerca do funcionamento psicológico e emocional do paciente, partindo da análise do seu discurso/palavras acerca da sua história de vida e das suas experiências presentes e passadas. Este processo permite ao paciente alcançar um maior conhecimento de si próprio e das suas emoções, diminuindo o seu mal estar e sofrimento e melhorando as suas relações e forma de estar na vida.

abordagem psicanalítica é aquela que privilegiamos na PsiLoures por ser a que permite um tratamento mais eficaz e duradouro. Ao ajudar o paciente a procurar compreender a origem dos seus problemas estamos a tratá-los na fonte e não apenas a tentar controlar/diminuir os seus efeitos. 

 

Os recentes estudos das neurociências têm vindo a comprovar cientificamente não só os seus pressupostos como a sua eficácia, tendo já sido demonstrado que as aprendizagens realizadas no contexto de uma relação/vinculação psicoterapeutica duradoura produzem alterações sinápticas e neuronais.   



A empatia e confiança face ao Psicoterapeuta é fundamental para a criação da chamada aliança terapêutica, sem a qual o tratamento não tem base para se desenvolver. Deverá ter-se em conta que há períodos em que pode não haver vontade ou ser um pouco difícil ir à sessão pois poderão estar a vir ao de cima e/ou a ser trabalhadas questões geradoras de angústia, contudo será a elaboração dessas vivênciasque vai permitir a a mudança interna.

 

PSICANÁLISE

A psicanálise é simultaneamente um método de tratamento e de auto-conhecimento que tem por base a ideia de que existem fatores inconscientes dentro de cada pessoa que derivam da interiorização que cada um fez das relações interpessoais que viveu, sobretudo as mais precoces, as quais influenciam a sua vida e as suas relações no presente e que se não forem trazidos à luz e suficientemente analisados e compreendidos tendem a repetir-se indefinidamente e por vezes a agravar-se, com claro prejuízo para a vida do paciente. A analise dos sonhos pode ser um dos meios para chegar aos aspetos inconscientes, entre outros possíveis, como os atos falhados/enganos, os esquecimentos, para além do discurso verbal e não verbal do paciente.  Enquanto tratamento permite, através da relação criada com o analista e que se pretende verdadeira, empática e potenciadora de crescimento, reconstruir alguns dos aspetos que ficaram por resolver ao longo do seu desenvolvimento, ganhando o paciente maior confiança em si mesmo.



Distingue-se da psicoterapia psicanalitica entre outros aspectos pelo uso do divâ, o qual permite que o paciente, na ausência de contato visual, possa falar mais livremente sobre os seus pensamentos. Esta ausência de contato visual, que para algumas pessoas pode ser sinónimo de liberdade pode ser encarada como algo desconfortável por outras pessoas que necessitam de ver/analisar continuamente as expressões do psicologo. 

TERAPIA DE CASAL
 

“Para o terapeuta o sintoma apresentado é uma comunicação que se expressa por uma sequência específica resultante da dificuldade de gestão de determinadas mudanças exigidas pelas inevitáveis «transições» do ciclo da vida, tentando, o terapeuta modificar esta sequência de comportamentos disfuncionais, aplicando estratégias que visem a sua eliminação”. (Minuchin, S.)

 

“O casal é um espaço privilegiado do jogo amoroso, em que sentimentos como o amor e o ódio se podem expressar, espaço de brincadeira, de prazer, de tristeza, de sofrimento, de afirmação pessoal e de negociação permanente entre as finalidades individuais e conjugais”. (Whitaker, K.)

 

Pedidos comuns :

Casais em crise aguda - São casais com uma relação satisfatória, que subitamente entram em crise e colocam a relação em questão; Relação extra conjugal de um membro do casal; Violência física inaceitável para um ou para os dois elementos do casal; Evolução de um dos membros do casal no sentido do desinvestimento amoroso.

 

Casais com queixas crónicas - Casais que com insatisfação crónica, com queixas que se repetem ao longo dos anos e que só procuram ajuda quando a separação aparece como solução; Casais com dificuldade crónicas de comunicação; Casais que dificilmente compatibilizam a gestão parental; Casais com relações tensas com as famílias de origem; Casais com dificuldades na relação sexual.

 

Casais com pedidos preventivos - Casais cuja relação ainda não apresenta dificuldades significativas, mas que receiam que algumas circunstâncias do presente ou do futuro, possam deteriorar a relação marital; Casais que constituíram uma nova família após divórcio de um deles ou dos dois; Casais que identificam precocemente circunstâncias relacionais que podem criar tensão na relação, por exemplo oposição da família de origem ao casamento.

(in Gameiro, J.)

 

TERAPIA FAMILIAR

Quando surgem situações de doenças ou de perturbações emocionais, estas provocam alterações e crises a nível individual e familiar. No momento de crise familiar surgem muitas vezes perturbações que poderão por à prova a coesão e a força familiar. A terapia familiar tenta encontrar caminhos alternativos aqueles que anteriormente não se demonstraram eficazes.

É um método de intervenção terapêutica que tenta resolver conflitos ou situações que persistem num determinado grupo familiar, servindo para que os seus integrantes expressem os seus sentimentos sobre esse problema e tentem chegar a um acordo, compreendendo-se e aproximando-se da realidade de cada um.